Celulit, opuštena koža i ostali demoni

Celulit je jedan od najčešćih problema s kojim se žene svakodnevno susreću. Sa svih strana smo bombardovani reklamama i člancima o efikasnom uklanjanju ovog poremećaja. Ima li leka protiv ove moderne bolesti?

Celulit je poremećaj celularnog tkiva koji se manifestuje nagomilavanjem vode, toksina i čvrstih masnoća u neprokrvljenom tkivu koje zbog toga podseća na pomorandžinu koru. Tkivo može biti tvrdo ili meko na dodir a ponekad može biti i bolno na dodir. Mnogo češće se javlja  kod žena, mada ovaj problem može zadavati muke i muškarcima.

Celulit je tipična bolest savremene žene, koja se nezdravo hrani, koja je neprestano izložena stresu, puši i ne upražnjava dovoljno fizičkih aktivnosti. Da bi proces eliminacije celulita počeo potrebno je promeniti nezdrave životne navike.  Jako je bitno  izbacivanje toksina i redovno pražnjenje creva. Da bi ružna “pomorandžina kora'' nestala potrebno je rastopiti čvrste čestice masnoće, poboljšati lokalnu cirkulaciju (prokrvljenost tkiva), poboljšati limfnu drenažu i očistiti organizam od toksina. Aromaterapija može biti od velike pomoći u tom procesu.

Najbolji efekti postižu se kompletnim pristupom koji obuhvata aromaterapijsku masažu, kupke, i kućne tretmane aromaterapiskim preparatima. Naravno podrazumeva se poseban režim ishrane a preporučuje se i korišćenje čaja protiv celulita koji je jako delotvoran i znatno ubržava proces čišćenja organizma. Uz precizna uputstva sve ovo možete izvesti kod kuće. Aromaterapija je izuzetno prijatna i pored toga što uklanja telesne poremećaje deluje i na raspoloženje.

Počnite sa kupkom . Napunite kadu toplom vodom (ali ne vrelom jer će ulja prebrzo ispariti) i u vodu dodajte sledeće sastojke:

• 10 kapi etarskog ulja čempresa
• 10 kapi etarsog ulja limuna
• 10 kapi etarskog ulja ruzmarina
• jedna šaka krupne morske soli

Sve dobro izmešajte rukama i ostanite u kadi oko pola sata . Pre i posle kupanja popite po jednu šolju čaja protiv celulita. Nekim ljudima se dešava da zaspe u vodi pa nije loše da navijete budilnik. Ovakve kupke priuštite sebi barem jedanput nedeljno.

Vrlo efikasan preparat protiv celulita dobićete ako u 250ml bademovog ulja ili 250g bršljan gela ( možete ih nabaviti u apoteci) dodate kombinaciju sledećih etarskih ulja:

• 20 kapi čempresa ( ovo ulje je broj jedan u borbi protiv celulita jer poboljšava limfnu drenažu i razmenu materija )
• 10 kapi ruzmarina ( poboljšava prokrvljenost tkiva)
• 10 kapi žalfije
• 10 kapi lavande
• 10 kapi mandarine

Anti-celulit masaža se razlikuje od obične masaže po tome što je nešto ječeg intenziteta. Ona je jako blagotvorna jer podstiče prelazak masnoće iz čvrstog u tečno stanje, ubrzava cirkulaciju i drenažu u tkivu i poboljšava tonus mišića i zategnutost kože. Prepustite se rukama proverenog terapeuta i vaš celulit će ubrzo nestati. Dobar maser će pravilno oceniti koliko masaža vam je potrebno. Nemojte dozvoliti da vas masiraju parafinskim , tj. mineralnim ( bebi ) uljem . Ono zatvara pore i aromaterapeuti ga ne preporučuju jer nije biljnog porekla. Umesto toga napravite svoje ulje tako što ćete u 200 ml bademovog ili susamovog ulja dodati po 20 kapi lavande, ruzmarina i limuna i 5 kapi kleke.

Da bi terapija bila kompletna potebno je da redovno pijete čaj od sledećih biljaka :

• Suručica (Filipendula ulmaria) 20g
• Maslačak (Taraxacum officinale) 20g
• Krušina (Rhamnus frangula) 20g
• Rastavić (Equisetum arvense) 20g
• Kukuruzna svila (Zea majus) 20g
• Laneno seme (Linni semen) 10g
• Dobričica (Glecoma hederacea) 20g