Anemija
Malokrvnost, odnosno nedovoljan broj eritrocita (crvenih krvnih zrnaca) kao i nizak nivo hemoglobina (gvožđa) povlači za sobom umor, slabost i loš imunitet.. Evo recepta za čajnu mešavinu kojom čete poboljšati vašu krvnu sliku:
- Kopriva list (Urtica dioica) 200g
- Majčina dušica ( Thymus serpillyum) 100g
Biljke pomešati, pa tri supene kašike smeše preliti sa pola litra ključale vode, promešati, poklopiti i ostaviti da odstoji sat vremena. Procediti i popiti u toku dana u malim gutljajima. Čaj piti svakodnevno mesec dana. Nakon tog perioda piti sledeću mešavinu:
- List šumske jagode (Fragaria vesca) 150g
- Rastavić (Equisetum arvense) 50g
- Virak (Alchemila vulgaris) 100g
Biljke pomešati, dve supene kašike smeše preliti sa pola litra hladne vode i zagrevati do ključanja. Skinuti sa šporeta, promešati i ostaviti da odstoji pola sata. Nakon tog vremena procediti čaj i popiti ga u malim gutljajima. Ovaj čaj deluje diuretično, tj. pojačava mokrenje. List šumske jagode boji mokraću u ružičasto- mrku boju. Ovo je potpuno bezazlena pojava koja ne treba da vas uplaši. Ako patite od hipertenzije koristite samo ovu mešavinu.
Pored čaja odličan način da poboljšate krvnu sliku i pojačate je da svakodnevno konzumirate sledeći eliksir:
U srpskoj tradicionalnoj medicini kupinovo vino se smatra jednim od najboljih lekova za jačanje i povećanje broja crvenih krvnih zrnaca. Evo kako da sami napravite kupinovo vino.
Dva kilograma zrelih kupina (bolje su divlje kupine, a ako ne možete da ih pronađete nabavite pitome, organski uzgajane kupine) stavite u čistu posudu, malo ih nagnečite, dodajte pola kilograma nerafinisanog šećera i dobro promešajte. Povežite posudu čistom pamučnom krpom i ostavite na toplom mestu sedam dana. Nakon tog perioda proces fermentacije je u toku, promešajte smesu i ostavite na hladnom još sedam dana. Nakon tog perioda procedite vino, ostavite da se izbistri i sipajte u sterilisane flaše i čuvajte u frižideru. Dnevno popijte po 1 decilitar kupinovog vina pre jela.
Klice lucerke su vaš veliki saveznik u borbi protiv anemije. Konzumirajte ih barem tri puta nedeljno. Ovo se naročito preporučuje ženama u menopauzi jer je lucerka (Medicago sativa) bogata fitoestrogenim supstancama koje su neobično važne za lakše savlađivanje tegoba keje klimaks nosi sa sobom.
U Srbiji malokrvnost se vekovima lečila sledećim narodnim lekom:
- Tri kilograma cvekle
- Dva kilograma kiselih jabuka
- Pola kilograma limuna
- Dva kilograma meda
Cveklu i jabuke dobro operite, oljuštite i izrendajte, iscedite sok od limuna i dodajte med. Sve imešajte drvenom ili plastičnom kašikom i čuvajte u dobro zatvorenoj tegli u frižideru. Tri puta dnevno po jedna supena kašika ove smeše pomoćiće vam da se osećate bolje i poravite svoju krvnu sliku. Koristite organski uzgajanu cveklu i jabuke i prirodni pčelinji med proizveden u okolini mesta u kom živite.
Svima koji pate od anemije toplo preporučujem aloju (Aloe barborescens). Ovu biljku možete uzgajati u saksiji ili u bašti ako živite u mestu sa dovoljn o toplom klimom. Sveži listovi aloje su vekovima poznato sredstvo za jačanje, poboljšanje imuniteta i poboljšanje krvne slike. Preparate aloje možete pronaći u svim prodavnicama zdrave hrane i prirodnih proizvoda.
Momčilo Antonijević